Opstaan na verlies! Verloren na verlies? Stilstaan bij verlies...

Inspiratietrajecten van

Marieke van der Kaaden

bij tegenslag, verlies en rouw

  • kort & krachtig
  • zo kort als mogelijk
  • zolang als nodig
  • inzicht door uitzicht
  • uniek, verrassend & creatief
  • uitdagend & effectief
  • los inspiratieconsult
  • individueel maatwerk traject
  • groepstraject
  • met filmpjes, teksten, jouw en mijn muziek
  • individueel, met lotgenoten of familie
  • kosteloos oriënterend gesprek

Waarom besteed je zo weinig aan de verzorging van je hart?

Velen die verlies op hun pad troffen zijn door Twinkels & Sprankels! inspiratietrajecten op weg geholpen. Verlies is voor mij alles wat door iemand als een verlies ervaren wordt.

Je verlies is mogelijk onmetelijk groot of (in de ogen van anderen) misschien relatief klein. Wat er ook speelt in je leven, niemand wil dat je voor altijd ongelukkig blijft.

Misschien heb je een sluimerend verdriet, waarover je (van wie eigenijk?) niet mag ‘zeuren’: ouder worden, vergeetachtig worden, rimpels krijgen, niet meer meetellen na je werkzame bestaan. Ook dat is verlies.

Mogelijk heeft een burn out al je energie opgeslurpt. Misschien heeft somberheid bezit over je genomen, omdat je door de corona-ellende gedesillusioneerd thuiszit. Het enige dat je weet is dat niemand weet wanneer alles weer normaal wordt.

Staat er bij jou een levensgroot vraagteken achter de vraag hoe ga ik in hemelsnaam verder? Ben je slechts aan het overleven of wil je leven?

Het feit dat je dit nu aan het lezen bent, kan betekenen dat je voorzichtig overweegt om hulp te zoeken, omdat het niet zo goed met je gaat. Je beseft dat je leven behoorlijk op slot zit door wat jou is overkomen.

Als jij je aangesproken voelt of jezelf hier herkent, kan deze website van betekenis voor je zijn. Het is veel leesstof. Blader er doorheen, scan de tekst op de dikgedrukte woorden. Kijk of het iets voor je zou kunnen zijn. Misschien kom je iets tegen dat je aan het denken zet.

Jouw verlies kan ik niet wegnemen. Je kunt het verleden niet veranderen…Dat willen is verspilde energie.  Je figuurlijke (en misschien ook letterlijke) littekens zullen altijd bij jou horen. Dat is een zware rugzak, maar ik kan je helpen om er wat ballast uit te gooien.

Als je verlies onomkeerbaar is, wordt het een ander leven voor jou én voor je dierbaren. Het wordt nooit meer als voorheen….
In je donkerste uren en langste nachten kun je je hopeloos verlaten voelen.

Maar soms gebeuren er ook hele mooie dingen, die je anders nooit ervaren zou hebben. Je leert wat er werkelijk belangrijk is, wie er onvoorwaardelijk voor je zijn.

Voel jij je ook verloren na verlies? Ik hoop dat ik een stukje met je op mag lopen, zodat je de sleutels van je toekomst weer gaat oppakken. Als je daarvoor kiest…

Soms moeten er eerst nog meer tranen gehuild of oudere rouw worden verwerkt. Verwoord of verbeeld worden hoeveel pijn het nog doet.

Ik kan een ‘reis’ met je maken, waarbij we stilstaan bij je verlies maar niet langer dan jij wilt.
Een aantal weken krijg je best ongewone opdrachten van mij. Je zóu het huiswerk kunnen noemen. Ik vraag je er op te vertrouwen dat mijn eigenwijze, unieke werkwijze even tijd nodig heeft om bij je te landen.

Het is mijn missie om mensen te inspireren om op te staan na verlies en voor een Nieuw Nu te kiezen

Twinkels en Sprankels! bij rouw en verlies? Stomme termen?

Wacht nog even met je oordeel en lees -juist- nog even verder. Als je pas een heftig verlies hebt meegemaakt, iemand verloor door de dood of geconfronteerd bent met nieuws dat je leven compleet overhoop heeft gegooid, is het met geen mogelijkheid voor te stellen dat de ergste rauwe rouw en het schrijnende verdriet daarover ooit minder worden. Laat staan dat je gelooft dat er een einde aan komt.

Hoe zou het voelen als het je weer lukt om, ondanks je verdriet, ervoor te kiezen bewust aandacht te geven aan dingen die je blij, dankbaar gelukkig maken:

Twinkels!

Hoe zou het voelen om de kracht van je eigen kracht te hervinden? Plannen te maken? Weer ergens op hopen, jezelf een doel stellen waarvoor je gaat:

Sprankels!

Hieronder staan drie ‘gedaanten van verdriet’  Bekijk ze eens aandachtig.  

Welke foto ‘ben jij’?  Welke foto ‘wil jij zijn’?  Wanneer?

Verlies is als een bosbrand…

Verlies is als een bosbrand

Deze gedaante van verlies koos ik omdat iemand mij vertelde: verlies is als een bosbrand, alles is verloren, het komt nooit meer goed… Veel mensen lopen rond met zichtbare of onzichtbare littekens.

Er wordt gezegd dat 7 van de 10 vrouwen borstkanker krijgen. Als je in een drukke winkelstraat loopt, stel je dan eens voor hoeveel mensen én hun naasten hier mee moeten leven….

Heb jij ook een stil verdriet om de littekens die jij opliep in je leven omdat….

  • je een dierbare verloor?
  • je niet jezelf mag zijn?
  • je midden in een burn-out zit?
  • je levenswerk in puin ligt door Corona?
  • je huwelijk is gestrand?
  • je een dierbaar iemand’kwijtraakt’ door dementie?
  • je eigen geheugen je in de steek laat?
  • je je gediscrimineerd voelt?
  • je niet blij bent met je lichaam?
  • je pappa drinkt?
  • je niet loskomt van een narcist?
  • je huisdier gestorven is?
  • je niet meer in jezelf gelooft?
  • je gepest wordt op school?
  • je een foute studiekeuze hebt gemaakt ?
  • je geen regie ervaart over je eigen leven?
  • je geen twee borsten meer in je bh kan stoppen?
  • je ziek of gehandicapt bent?
  • je geschonden uit een operatie kwam?
  • je een lichaamsfunctie verloor?
  • je al je vertrouwen in dokters kwijt bent?
  • je toekomstdromen in duigen vielen?
  • je nooit moeder of vader zal worden?
  • je nooit oma of opa zal worden?
  • je kind verslaafd is?
  • je geen keuze ervaart in wat er in je toekomst gebeurt?
  • jouw verlies?
  • …..

Als jouw verlies hier niet bij staat en je wilt dat ik het opneem in deze indrukwekkende rij van gedaanten van verlies stuur me dan een berichtje, dan voeg ik het toe.

Hoop en veerkracht

Hoop en veerkracht

Ik ga je uitdagen om je weer open te stellen voor de mooie dingen die het leven jou ook te bieden heeft. In mijn unieke traject (dat beloof ik) liggen sleutels van een schatkamer vol moois op je te wachten.

Raakt wat je hier leest een diep verlangen in jou? Is de loden last van het verdriet dat je elke dag je met je meedraagt niet veel te zwaar? Zou het wat zijn om je kostbare energie niet in je verleden maar in je toekomst te steken?

Mogelijk ben je nog niet klaar om ‘afscheid’ te nemen van ‘nog heel verdrietig zijn’. Misschien vind je het eng. Zo’n stap zetten is niet makkelijk. Maar… je hoeft het niet alleen te doen.

Dan loop ik een tijdje met je op en moedig je aan om die sleutels in het slot te steken en ook daad-werkelijk om te draaien.

Licht, lucht, leven!

Licht, lucht, leven!

Voordat je verder leest (of wegklikt….)

  • Ben je er aan toe om te kiezen voor het hebben van een keuze?
  • Ben je er aan toe om te kiezen voor een leven waar jij leeft met je littekens, in plaats van dat je littekens met jou leven?

Kiezen voor het hebben van een keuze? Je zou het zomaar niet met me eens kunnen zijn. Waarschijnlijk vind je dat je géén keuze had in wat er in je leven gebeurde.

Ik ga je er toe aanzetten de stelling te omarmen dat je voor de toekomst altijd een keuze hebt en daarmee de sleutel in handen hebt tot een leven met weer regie en nieuwe levenszin.

Je kunt er absoluut voor kiezen dat je er nog niet of misschien wel nooit aan toe bent om bij mij vitaminen voor dat hart te halen en voor altijd verdrietig wilt blijven.
Als dit het geval is, wat vind je dan van het idee om deze website wat verder te verkennen? Wat is de reden dat je nog steeds zit te lezen? Ik weet zeker dat er érgens iets staat dat voor jou een verschil kan maken.

Kan het je troosten dat mensen die het weten kunnen, zeggen dat er ooit een einde komt aan dat heftige rauwe verdriet? Misschien wel eerder dan je verwacht: in mijn inspiratietraject ga je binnen twee maanden grote stappen zetten Bij elke stap adem je meer levenskracht in.

Nieuwsgierig geworden of zo’n traject iets voor jou zou kunnen zijn?

Ik ben op mijn best als mensen aarzelen om hun leven na een tegenslag of verlies weer op te pakken, maar nog geen idee hebben hoe.

Mijn trajecten bieden inspirerende ‘handvatten’. Ik heb niet de intentie om jou lang aan me te binden. In tegendeel! Ik zie vaak dat cliënten na een keer of 5 zelf met hun nieuwe ‘cadeaus’ aan de slag willen. Ik maak mezelf, als dat gebeurt graag overbodig!

Je kunt bij mij ook individuele sessies en leerzame (en soms ook leuke, luchtige) workshops volgen. Met een kleine groep lotgenoten en/of ‘gelijkgestemden’ aan een thema werken is ook mogelijk. Het allermooiste wat ik heb te bieden is mijn inspiratietraject. Een sessie duurt ruim 2 uur, maar maatwerk is altijd mogelijk.

In twee try outs bleek Twinkels & Sprankels! met een groep met deelnemers met verschíllende ‘soorten’ verliezen (na een aarzelend begin) ook verrassend goed te werken, omdat iedere deelnemer er een eigen inspiratie-project van maakt.

Het met elkaar delen van de inzichten bleek een prachtige meerwaarde. Ik wil er niet teveel over verklappen, maar in korte tijd zag ik een band tussen de deelnemers ontstaan met groeiende interesse en betrokkenheid naar elkaar!

Als je met mij aan de slag wilt, stel ik één voorwaarde: ik wil dat je zelf het eerste initiatief neemt om contact met mij op te nemen.

Nog dit: Veel cliënten hadden in een ontwrichtende periode in hun leven (soms jaren) andere hulpverleners. Ik hoor vaak terug dat Twinkels & Sprankels! in een korte tijd en op verrassende manier mensen echt een stuk verder heeft geholpen bij allerlei vormen van verlies.
Ik vind dat een mooi compliment, maar het is teveel eer. Ik loop alleen maar met je op, je gaat zelf keuzes maken.

Met een inspiratietraject van Twinkels & Sprankels! geef je jezelf de sleutels van een Nieuw Nu cadeau! Licht, Lucht, Leven!

Menu